「癒し」とは
「癒し」という言葉があります。
癒しは依存につながっていきます。
と言ったら、嫌悪感を持つ人が多くいるでしょうね（汗）。
では、癒しと言ったら何を連想しますか？
アロマ、ヒーリングミュージック、温泉、森林浴・・・。
ヨガ、禅、瞑想、呼吸法・・・。
あるいは、恋人や友人との楽しい会話ですか？
もうちょっと、アクティブになれば、歩くこと、走ること、泳ぐこと。
さまざまなスポーツ。野球、サッカー、ダンス・・・。
汗をかくとスッキリしますしね。
これらに癒される人は癒されるのではないでしょうか？
しかし、こういった行為、行動、あるいは人に依存してしまう人が多くいるのですよ（汗）。
例えば、走ること。
走るといっても、毎日、10Km以上「走らないと気がすまない」とかね。
これじゃ健康的なのかどうなのかよく分からないですね（汗）。
もう少し、進行していくと、筋肉が崩壊し血尿が出ても、あるいは疲労骨折をしてもやめられなくなる・・・そこまでいってしまう人もいます（汗）
コワイですね。
TVでやっていましたが、片岡鶴太郎氏がヨガを日課にしているらしく。夜中の3時に起床（汗）し、そこから6時間ヨガをおこない仕事に出かけるという・・・。なんでも125歳まで生きるのが目標らしい。
大変ですね（汗）。
まあ、ご自由にという感じですが、過ぎたるは及ばざるが如しとも昔から言いますから、ほどほどに・・。
恋愛、人に依存する。これは、ざらにいますが。
まだまだ、コーヒー、煙草、酒、薬物・・・。パチンコなどのギャンブルにハマる。
拒食に過食に食べ物に関連した依存。
ストーカー、万引きや窃盗、痴漢などの性犯罪・・・。
リストカットにOD（オーバードーズ：過量服薬）といった自殺未遂。
こうなってきたら、警察に捕まるかどうか。生きるか死ぬかの話になってきますね（汗）。
ここまでの人は、そうそういないとは思いますが。
それでも、コレらは、みんな癒しなんですよ（汗）。「こんな行動の何が癒しか！」という人もいるでしょうが。
理解できなくても、その人にとったら癒しなんだからしょうがないじゃないですか。
パチンコ屋の喧騒とタバコの臭いに安心感を覚える人がいます。
リストカットして「ホッとする。生きていると実感する」という人がいます。
これは事実です。流石に、僕でも、リストカットをして「気持ちいい」という人は理解に苦しみますが（汗）。
なぜ人は依存するのか？というか、なぜ癒されないといけないぐらいに日常は疲れるのか？
それは、生きづらさを感じて生きているからではないでしょうか？
癒しでも依存でも、それそのものに大きな問題はありません（違法でなければね！）。
みんな、普通にやっていることだからです。
問題があるとしたら、のめり込むからです。
だから、せっかく良かったことが逆転して、健康を害したり、信頼を失ったり、借金をしたり、後悔をしたりと苦しむ事になるのです。
なぜ、そこまでのめり込むのか。誰の忠告も聞かずに（汗）。
生きづらさとは、心の欠損です。
欠損があるから、傷つきやすく脆く、ストレスを溜めやすいのです。
癒しや依存は、そもそも心の欠損を埋めるための代替行動とも言えるものなので、それをやっても埋まることはありません（一瞬、埋まった気にはなりますが）。
もっともっとと貪欲にと、際限がないのです。
もっと、服やバックが欲しい。車や時計が欲しい。
もっと、美しくなりたい。強くたくましくなりたい。
・・・・・。足ることはないのです。
恋愛でも、マッサージでも、仕事でも、占いでも、あるいは宗教でも。
あなたは、今まで、それがあったから生きてこれたんです。それらに、癒されて生きてこれたんです。
これからも、癒され続けていくしかありません。
しかし、もし、それらが反転して「苦しい。でも、やめれれない」となった時は、ご相談下さい。僕は、依存症、アディクション（嗜癖行動）の専門家です。
依存の反対は、自立です。
