僕の目指す回復とは、うつ病ならうつ病を、パニック障害ならパニック障害、依存症なら依存症の病気を治すこと？
違います。
うつ病が治ったからといって、パニック障害が治ったからといって、依存症が治ったからといって、そこに苦しみがあるのなら、治っていないと思うからです。
僕の治療の目指す場所は、すべての苦しみをとることです。
苦しみをとった先に、何があるのか？
苦しみをとった後、まれに、苦しみしかなかった人が、迷子のような状態になる人もいます。
「苦しみはなくなったが、どう生きていけばよいか分からない」ということです。
しかし、多くの人は、そこに愛だけが残ります。抽象的ですね（汗）。
本当の自分が残ります。う～ん、分かりにくい（汗）。
どういうことか？具体的な回復を自分自身の体験として書き記しておきます。
何度も言うが、僕は、幼少期から苦しんで生きてきた。
それは、ただ、生きているだけで苦しいのだ。動けば、体は鉛のように重く。少し動けば、すぐ疲れる。
一人になれば、寂しくて、それだけで、呼吸は苦しく、身が引き裂かれるような気持ちになる。
ずっと、こう思っていた「人は、一人では抱えきれない孤独を抱えて生きているのだ」と。
人間関係も、人見知りが激しく、人の顔色ばかり伺い、仲良くなれば、その人の愛を確かめるように、言葉で人を傷つけて生きてきた。
そして、神経性の下痢と偏頭痛。
偏頭痛が耐えられない。頭蓋骨に穴を開けて、直接、脳をグリグリしたい！と、いつも思っていた。
まあ、それらが、全て無くなるんだから。それだけで、めっちゃハッピーなんだけど（笑）。
あと、30歳ぐらいから、ずっと思っていたのは、この社会に馴染みたいという思いだった。なんか馴染まない（汗）。
不全感とも言うべきものをずっと持っていた。同僚には「発達障害だ」と言われたり（汗）。
不全感は幼少期からあったのだけど。馴染もうと頑張ったのが30代ということです。
自分を消そうと必死にやってきた、つもりだった。
昔の同僚たちよ「あれでも（汗）」というツッコミは無しでお願いします（笑）。
自己治療をして思うのは、長いトンネルを抜けた感じ、解放感、自由…。いろんな表現はできるけど…。
不全感の消失と世界との一体感です。
自分が、この世界の一部であるという、世界との一体感のような感覚と言えばよいでしょうか。あっ、変な薬はしてませんよ（汗）。
だから、僕にとって、回復するというのは、そういうことです。僕がいる、この場所が回復した場所です。
まあ、でも、ゴールはそれぞれが決めればいいとも思っています。禁煙することがゴールでも良いし、強迫行動をなくすことがゴールでも良いです。
失恋の苦しみといったように、苦しみの一部分だけをとることを目標にしてもよいでしょう。
でも、僕の中で、回復するというのは不全感の消失と世界との一体感なのです。
僕が見ているゴールはそこなんです。
愛とは
前の章で苦しみをとった先には「愛がある」と言いましたが、では、愛とはなんでしょう？
愛なんて、人それぞれですからね。
別に共感してくれとも言いませんが、僕のブログを読んでくれているみんなには、僕にとって愛とは何かということを指し示しておきます。
繰り返しになりますが、
共依存は、束縛的な愛です。イネイブリングは、甘やかしの愛です。-愛とイネイブリング
でも、どちらも、愛とは少し、場合によってはだいぶ（笑）、違うように思うんです。
ずっと人とかかわってきて、思うこと。
以前、我が子を産む時に、母親の願いはただ一つ。健康に生まれることであると言いました。
僕にとって、愛とは「願うこと」です。
ですから、共依存もイネイブリングも愛を内包しているのです。
あなたを思う、あなたの幸せを願う、それだけで愛です。
僕は、このブログを読んでくれている、あなたの心の健康を心から願っています。
