治らないが普通の世界を見つめて
HPにも書いてある通りですが僕は精神科看護師として20年間働いてきました。 そして、残念ながら僕がずっと見てきた精神科医療、精神疾患というものは治らないというのが普通の世界でした。 僕は治らない人達に、ずっと付き添ってきたので […]
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回復について
人を愛するということ
心配して、尽くして、自分なりに精一杯愛してきた・・・。 それなのに、怒られたり、憎まれたり、裏切られたり・・・。 なぜ、こんな食い違いが生じるのでしょうか？ それは、真に愛せていないからです。 僕は、愛は伝わらないと、愛ではな […]
自立とは何からの自立なのか？それは親からの自立でしょう。
僕のところに来る人は全員、親から自立しなければ回復しないということです。 「でも、親とはもう一緒に暮らしていないし。ずっと疎遠だし・・」とか、 「そんな・・親なんてとっくに亡くなっているし・・」と言われることもありますが。 生 […]
自立とは何か？自立とは揺るがない心を持つことです。
僕の回復の目標としてあげているものが自立です。 それは、生きづらさを抱えている人も、うつ病や不安障害の人も、どんな人もそうです。 回復の目標は自立です。 うつ病の回復の目的は、普通は、精神的に安定して、薬を抜いて […]
共依存から回復するということは、それぞれが自立するということです
人に依存するということは、離れたくても離れられないということです。 最終的に、憎しみあいながらも離れられなくなります。 今回は共依存から回復するということがどういうことか書いていきたいと思います。 共依存から回復するということ […]
治ること諦めなくて、しつこく、しがみついてくれる人が好きです。
さて、みなさんは「たのむけぇ、治してくれえ」と泣きつかれたことはありますか？ 「治してくれる言うたがな！」と足を掴まれ、叫ばれたことはありますか？ または、そこまで人に懇願したり、されたりしたことはありますか？ 僕は、されたほ […]
恐怖が消えるということは、普通になるということです。
え？トラウマがとれるのかって？ とれますよ。当たり前じゃないですか（汗）。 今はネットの時代です。 各々、トラウマ治療で検索をしてください。たくさん出てくると思いますよ。 あ、合わせて、僕の過去投稿を見てもらったら、よりその理 […]
治る人と治らない人の違いとは何か？
依存症の方たちは自分の依存行動（本能）を自分でコントロールできなくなるコントロール障害です。 日夜、そういった方たちと付き合い、向き合い。そういった人たちの治療をおこなってきました。 最近、依存症を一緒にずっとやってきた先輩が […]
真の回復とは自立です。回復したら僕のところにも自然と来なくなります。
前回のブログで「僕は５回の治療で回復を目指しています」と投稿しました。 生きづらさや、精神病を５回で治すよ、と言っているわけです。 けっこうなビッグマウスですよね（汗）。 そして、回復とはどんな状態のことを指すかというと、自立 […]
賢い人はすぐに治療して、すぐに理想を手に入れます。
僕の治療院のお客さんは、今や3つ巴となってきています。 一つは、精神病を持っている人です。 僕としては、やりがいはありますけど。ボランティア的な面がかなりあります（汗）。 まあ、僕が本当にやりたいのは、こういった方たちの治療な […]
人生の意味は探さなくていい。ただ、一生懸命、今を生きましょう。
今回は、僕が、クライエントから、よく聞くセリフをまとめてそれについて答えちゃおうっていう回にしたいと思います。 「僕が生きている意味はあるんでしょうか？」 それは、僕に聞かれても分かりません（汗）。治療して、回復してくると、よ […]
変わるんじゃない。本来の姿に戻るだけです
治療の途中で、よく言われる言葉が 「変わるのが怖い」というセリフを言われることがあります。 そのことについては、人間は生老病死。変わる方が普通です。変わらないほうがおかしいと書きました。 そして、変わらないということは、今の苦 […]
寛解は回復ではない。根本からの回復こそが大切です
僕は、精神科領域でいう寛解を回復とは思っていません。 精神科、心療内科に何年か通院して、治ったというレベルは、基本的に、自然回復レベルで根本的には治っていないと思っています。 どういう意味か説明していきます。 まず、メンタルヘ […]
まず、自分。自分を愛せずに、人は愛せません。
今回は、自分を愛せずに、人は愛せませんという話です。 こんなのも、自己啓発系やスピリチュアル系では、さんざん言われていますので、今更感は否めないのですが。 それに、どう考えても、どうやってもそのように出来ないから、僕はカウンセ […]
愛するということ。そんなことさえ分からないのです。
基本的に、苦しい人は、自分がいっぱいいっぱいですから、人を愛する余裕はないです（汗）。 怒りと憎しみの傍に愛なんてかすんでしまいますね。 僕の両親がそうであったようにね。元もこもないですかね（汗）。 それを、踏まえた上で、愛を […]
人はどう考えて、何を思い、いかに生きていくものなのか？
いつも認知（考え）なんかより、大事なのは本能をいかにコントロールし、治すかということを書いてきたと思います。 本能…、怒り、悲しみ、トラウマ、後悔、欲求…そんな感じのものです。 それを、コントロール（制御）するのが条件反射制御 […]
K’sセラピールームで回復するということ
僕の目指す回復とは、うつ病ならうつ病を、パニック障害ならパニック障害、依存症なら依存症の病気を治すこと？ 違います。 うつ病が治ったからといって、パニック障害が治ったからといって、依存性が治ったからといって、そこに苦しみがある […]
全体の３割は自然回復する。これは、あながち間違っていないデータです。
メンタルヘルスの病気において、 自然回復していく人の割合はどのくらいなのか？ 「え～全員が全員、回復するんじゃないの？」 たぶん、苦しい人達が自力で回復していくのは少し難しいのではないかと思いますよ（汗）。 トラウマの人は新た […]
目指すは、寛解ではなく回復
慢性期疾患の中で、寛解という言葉があります。 寛解とは、一時的に良くなった状態ということです。 精神疾患も、この慢性期疾患という分類に入るでしょう。 ですから、うつ病もパニック障害も寛解なのです。寛解は回復とは違います。 つま […]